年过四十不青春，

独来独往不合群。

非是生来性孤僻，

厌倦江湖套路深。

我非孤独不合群，

只恐人情未必真。

日思柴米夜思钱，

忙碌半生不得闲。

谁人不想享清闲，

无奈生活举步艰。

曾有凌云千般志，

负了时光负红颜。

尝尽风霜知冷暖，

历经世事淡悲欢。

如今只愿尘缘尽，

无病无灾度余年。

交易中一个致命问题，就是厌恶亏损心态。！！！ 豆包回答，核心原因可以归结为三点：

1. “禀赋效应” 的放大作用 行为经济学里的禀赋效应指出：一旦你拥有了某样东西（这里就是账户里的盈利），就会高估它的价值，并且对失去它的痛苦感远超获得它的愉悦感。赚钱前，这笔收益对你只是 “预期”；赚钱后，它就变成了 “你的钱”，哪怕只是回撤一部分，你也会觉得是 “实实在在的损失”，这种心理上的所有权转变，会让你对回撤的敏感度飙升。

2. “落袋为安” 的执念 vs 对趋势的怀疑 盈利后，你的心态会从 “进攻型” 转向 “防守型”—— 原本的 “赚更多” 目标，会悄悄变成 “别把赚的还回去”。尤其是当盈利达到一定幅度时，你会忍不住想：“万一行情反转，之前的努力就白费了”，这种对趋势持续性的怀疑，会让你对任何小幅回撤都过度警觉，哪怕走势并没有破坏你的交易逻辑。

3. “怕失去” 的心理负担超过 “想多得” 的动力 赚钱时，你面对的是 “确定的小盈利” 和 “不确定的大盈利” 的选择。人性天生倾向于 “抓住确定的部分”，因为不确定的收益需要承担风险，而失去已有盈利的痛苦是当下就能感知的。比如你赚了 10%，会更怕跌回 5%，而不是期待涨到 15%—— 这种心理偏差，会让你在盈利后变得越来越保守，甚至过度交易（比如频繁止盈）。

简单说，怕的不是 “亏损”，而是 “失去已经到手的盈利”，是从 “无” 到 “有” 之后，再也回不去 “无” 的心理落差。

豆包还给设计了一个锻炼计划，可以多训练训练。

一、 心态层面：重构对 “回撤” 的认知

1. 接受 “回撤是盈利的必要成本” 没有任何趋势能一路不回头，盈利后的小幅回撤，是行情正常波动的一部分，也是你博取更大收益必须承担的 “风险成本”。可以试着告诉自己：“回撤不是亏损，只是利润的暂时回吐”，只要交易逻辑没被破坏，回撤就不是离场信号。

2. 剥离 “自我价值” 与 “账户波动” 的绑定 盈利不是因为你 “厉害”，亏损或回撤也不是因为你 “不行”—— 它们只是市场规律的正常体现。把交易结果看作 “概率事件”，而非对个人能力的评判，就能减少波动带来的心理冲击。

3. 区分 “浮盈” 和 “实际收益” 没平仓的盈利都是浮盈，本质上还是市场的 “临时馈赠”，不是真正属于你的钱。不用把浮盈的每一分波动都当成 “损失”，而是聚焦于 “最终能否拿到符合预期的收益”。

二、 实操层面：用交易规则锁住心态

1. 设置 “动态止盈线”，不纠结单次波动 放弃 “卖在最高点” 的执念，采用移动止损策略：比如当盈利达到 10% 时，把止损位上移到成本价 + 5%；盈利涨到 20%，止损位再上移到成本价 + 15%。这样既保证不会把赚的钱亏回去，又能让利润在趋势中 “奔跑”，不用每天盯着盘面焦虑。

2. 分仓止盈，落袋一部分，留存一部分 当盈利达到预期目标的一半时，先止盈 50% 的仓位，把这部分利润 “装进兜里”，剩下的仓位用移动止损持有。这样既能满足你 “落袋为安” 的心理需求，又不会错过后续的趋势行情，相当于 “鱼和熊掌兼得”。

3. 提前制定交易计划，拒绝盘中临时决策 每次开仓前，就写清楚入场理由、目标盈利点、最大可接受回撤幅度，严格按计划执行。比如：“买入某标的，目标盈利 20%，回撤超过 8% 就止损”。盘中不管波动多吓人，只要没触发止损或止盈条件，就坚决不动 —— 用规则隔绝情绪的干扰。

4. 用 “小仓位” 训练心态，积累正向反馈 如果对大仓位的回撤特别敏感，可以先缩小仓位交易。小仓位的波动带来的心理压力更小，你能更从容地接受回撤，慢慢积累 “扛过回撤、拿到大盈利” 的正向经验，这种经验会逐渐抵消你的恐惧。

三、 辅助技巧：减少情绪触发的频率

1. 降低看盘频率 过度盯盘会放大每一次小幅波动的影响，建议每天只在固定时间看盘（比如开盘前、午间、收盘后），其余时间专注于其他事，减少 “实时波动” 带来的心理冲击。

2. 记录 “回撤 - 盈利” 日志 每次遇到盈利回撤时，记录下当时的行情、自己的情绪、以及最终的结果。事后复盘会发现：多数时候，只要坚持交易逻辑，回撤后都会继续上涨 —— 这些真实的记录会成为你克服恐惧的 “底气”。

小资金做大的本质不是赚得多，而是永远不参与不确定的部分

赚钱本质上是对风险的补偿。你越不敢承担风险，钱就越不愿意靠近你。

维度：永恒与沉淀 (Timelessness)

山脉是永恒的，这种 Slogan 强调系统的稳定性和长久运行。

Slogan (EN): Built to Endure. Slogan (CN): 历久，方成其大。 解析：不强调当下的交易，而是强调你的管理体系可以像大山一样跨越周期。

大相无形。你真正驾驭不住的东西，才会在外显相。情绪掌控不了，怒气就挂在脸上；财富把握不好，铜臭味就藏不住；权力运用不当，盛气凌人便显露无遗。正因如此，真正的贵人从不张扬奢靡之气，真正的高手从不显露刀剑锋芒，真正的美人从不做作姿态。因为他们内在早已全然驾驭，所以外在才能返璞归真，不着痕迹。这份从容，才是生命最深的修养。

有人说，新的一年，你还是原来这样。不，我想告诉他，新的一年真的不一样，这日子一天比一天好，运气时时更美好。这是能切身体会到的。不说什么 A6、A7、A8，起码能让自己更自由，也更自律了，这就是好运到的底气。

所以，新的一年，我都做好了准备，去迎接更好的自己。感谢自己的当下，感谢现在的自己，感谢未来的自己，每时每刻都这么美好。

2026，这是一个新的开始，也是一个好的开始。

2026，运财童子踏马而来了……

明天就是 2025 年的最后一天了，为了新年，构建了新的收益记录网站，并使用了全静态，使用起来丝滑，爽！

相信这两天一定会有大丰收，为明年新年打定更好的基础。

今天不知为何持续亏损，却偏偏错过了 3 个有利润的标的。1400 多的亏损已经让自己很难受，而该得到的利润又错过了。特别是 23 点之后，明明有两个好标的，却因为自己恐慌而停止了跟单，眼看错过了至少 600 的利润 —— 本可以减少 50% 的亏损。这次记住：一定要在关键时间点跟上。

只是一个小挫折，重拾心情。明天一定会以 3 倍、5 倍的收益来弥补今天的失落。加油。

今天在线的全是 P 小将，到现在都亏损 1400 了。接着下来，一定是正的结果。AI AUTO TRADING 已经开始赢利了，这个策略不错，让雪坏滚大点，然后再越来越大。

NOFX AI AUTO TRADING 前天就开始布署在 racknerd 的服务器上，可惜不支持美国 IP，刚开始没了解清楚。只好去 vutrl 去买了 SG 的服务器去布署。刚开始的短线策略是 2 分钟交易一次，AI API 的 token 几个小时就吞吐了几十块钱，还是会亏钱的。直到凌晨群友分享了一个策略，我就睡觉去了，这个策略看着是可以赚钱的。起码这会儿没有问题的，token 的消耗也很少，毕竟一个小时也才运行 6 次。早上起来，有一笔应该手动去止盈，结果转眼就止损了。这个策略的时间还是太短。今天再继续测试。

8:20，BASE 跑出来一个内盘，终于能见到 10 倍的标的，只可惜拿不住，还在恐慌的情绪中，只吃了 3.5X 跑了，这会儿又 FOMO 了，还在上涨中，如果能拿住在高点出半，完全能拿到 9 倍以上。没关系，只要它能成为风向标，完全会回暖，这只是个开始。今天肯定过 3 千。加油。

这会离跑之前，又跑回到 11 倍以上了。这下拍烂大腿了。

今天圣诞节，应该会回弹。不要再 FOMO 了。一定能把握住。

原来是 coinbase 的 CEO 发起的标的，后悔没看 X 了，哪怕看一眼，也不会这么早卖飞了。还在做 P 小将。该！！！

我财运极佳 我天生就是富贵命 金钱总是向我飞奔而来 赚钱对我来说很容易 我将步入人生中最富裕的时期 我会有非常非常多的钱 相信自己一定能拿到大结果 我在 A10 的路上越走越远即将到达终点 开始今天的工作

BASE 链自从 10 月中旬就突然枯竭，直到现在都还没有任何起色，尚能饭否？我还是喜欢 BASE 链的节奏，虽然它的貔貅也多，但已经比去年少了 80% 了。BSC 链节奏太快，以前从不格局的，到了 BSC 上反而格局了，应该是利润比较少，以前在 BASE 上随便就能有 100 多，有时翻个 10 倍都不止，根本不需要格局，就能达到心目中的利润点，虽然也经常拍烂大腿。但 BSC 也有它的好的一面，比 SOL 慢，比 BASE 快，刚好在中间，有些好标还能格局一下。BSC 肯定会越来越好的，相信自己也能拿到大结果。耐心等着，冬天就要过去了，春天已经来临。我等你。

Gemin 给我初生成代码，试生成出错，就找它问去，结果它说，这一看就是菜鸟刚学代码所写出来的，要不然不会犯这么低级的错误。大佬，这可是你给我的，你自己都不知道从哪里搜索出来的，好了，出问题了，连自己都骂，你果然够牛。

使用 Gemini 创建了个新的 Hugo 主题，适用个人微博。之前用的 deepseek 来改的，当时花了不少时间才改好，但总感觉不够简洁。最开始是使用 grok，但它弱智很多，根本无法完成创建主题的任务，不知道是不是提示词不够好。反正 Gemini 就一句话就明白我的意思，并且还能生成 HTML 预览，还有图片，满意了才输出代码，最好终优化的结果很满意。前后也花了几小时。

现在时间过得快，变化也快，一年时间就一个天一个地了。现在 AI 谁都能一句话就能写一首歌，并且演唱出来，还挺好听那种，如果不说，普通都觉得是专业的。

双持手机，一个 iphone，一个华为，手上戴的 iwatch 只能接收 iphone 的信息，这就导致出门在外时，铃声小点，就错失了华为手机的信息和电话了，这个问题一直视为遗憾。前段时间刷到视频，OPPO 新出的 color16 系统打通了双持手机的信息流转，马上就心动，再加上 OPPO 的一键记忆与它的 AI 功能做到我的心槛上，所以最终还是选择了新出的 find X9. 没想到，它竟然虚假宣传，手表与手机的流转功能竟然没上线，鉴于 OPPO 有前车之鉴，也许这个功能就腰斩了，宣传宣传也能活得这么好，这种是什么操作。最知道就选择 VIVO 的 C300 了，VIVO 早就打通了双持的信息流转，而且它还是 6.3 英寸，虽然系统看似没有 OPPO 好用，虽然它的机机镜头非常丑了，早知就忍忍了。

旧人不知我近况，

新人不知我过往。 近况不该旧人知，

过往不与新人讲。 悲喜自渡，他人难悟。